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这些会导致并加重近视的食物您经常吃吗【热门新闻】

发布时间:2019-07-10 20:10:26 阅读: 来源:凿岩机厂家

摘要:碳水化合物饮料含有大量糖和碳酸水、柠檬酸等酸性物质,喝太多碳酸饮料,就会使眼内组织弹性降低,微量元素铬的储存量减少,使得眼轴容易变长,造成近视。

近年来,近视人群越来越多,越来越低龄化。导致近视的原因很多:不正确用眼、遗传......可没想到,居然饮食也会导致近视!

1、碳酸饮料

碳水化合物饮料含有大量糖和碳酸水、柠檬酸等酸性物质,喝太多碳酸饮料,就会使眼内组织弹性降低,微量元素铬的储存量减少,使得眼轴容易变长,造成近视。

碳酸水、柠檬酸等酸性物质与体内的盐类,特别是与钙盐中和,在血液中还原,造成血钙减少,这样就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴伸长,也造成近视的发生和发展。

维生素B1对于视觉神经有较强的养护作用,其含量的高低会影响到视神经的状态。当人体在分解糖分时,需要大量的维生素B1。

2、.甜食

另外吃甜食过多还会造成血糖在短时间内会升高,这样会相应的降低了体液的渗透压,会使得眼球内的液体渗透到眼睛的晶状体上,造成晶状体发生变形,使得眼睛的屈光度不断的增高,这样也会加重近视的发生。

3、大蒜

中医认为,长期大量地食用大蒜,伤人气血,损目伤脑。眼病患者在治疗期间,必须禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒这五辛和其他刺激性食物,否则将影响疗效。

4、烧煮过度的蛋白质食物

吃太多烧煮过度的蛋白类食物,可使体内钙的代谢发生异常,造成缺钙。铬和钙这两种元素直接影响机体对眼内液压的调节。

人在世上走,就图一张口。即便不能完全摒弃不食,近视患者也应少吃以上4种食物。

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