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电热毯彻夜开易诱发心梗试试按内关穴【热门新闻】

发布时间:2019-07-12 01:44:23 阅读: 来源:凿岩机厂家

电热毯彻夜开易诱发心梗

前段时间,一篇《北方不懂南方冷》的文章红遍互联网,网友总结南方人取暖,基本靠“抖”。的确,对于南方人来说,因没有暖气或者暖气不热,在家中即使穿着厚厚的衣服,还是会感到一丝寒意。正因为如此,南方家庭有不少人都会使用电热毯,而且床上的电热毯开一整晚的人,也不在少数。

患有高血压、糖尿病等基础病的老年人,其血管在冬天本来就特别脆弱。如果使用电热毯时间太长,有可能会诱发心肌梗死,这是为什么呢?

原来,老人怕冷需要开着电暖设备,室内空气就会变得很干燥,人体长时间处在这样的环境中,身体会缺水。再加上很多老人担心夜里起来上厕所,所以常常在睡觉前不敢喝水,以致身体里的水分更少。身体缺水,会使血液黏稠度增加,血液流动缓慢,一些长期高血压、动脉粥样硬化的老人,一旦血管里的斑块脱落就很容易形成血栓,容易诱发心肌梗塞。

冬季使用取暖工具,如果得当,对于老年人的身体是没有什么害处的。但需要注意以下几点:

中风病人,特别是高龄老人,由于他们的皮肤对冷热感觉比较迟钝,电热毯过热,容易对身体造成危害。用电热毯的时间不宜过长,一般是睡前通电加热,入睡时关掉电源,不要通宵使用。经常使用电热毯者,应适量增加饮水。使用中要注意防潮,尤其要防止小孩和病人尿床。

使用电热毯,比较科学可行的方法是临睡前开一会儿,让被窝暖起来,而在睡觉的时候就将其关掉。对于体质虚弱而特别怕冷的人,可以临睡前用热水泡脚,或者在白天多做有氧运动,让身体血液循环通畅。

饮食方面,多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。适当可以吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等促进血液循环的食物,均可使身体怕冷的状况在一定程度上得到改善。

预防心肌梗死试试按内关穴

冠心病患者预防心肌梗死的发生,既要坚持在医生的指导下服药,还要改善生活方式。此外,日常的一些保健也有一定的作用,冠心病患者可按摩内关穴。平时长按内关穴,起到心脏保健的作用。当发生轻度心绞痛没有带硝酸甘油,也可以试试这种方法。

内关穴取穴方法:

内关穴的位置比较好找,位于前臂掌侧,稍微握拳用力时手腕有两个大筋,从腕横纹向上约两指宽的中央便是此穴。如果按压时出现酸、麻、胀、痛的感觉,基本可以判断是内关穴的位置了。

内关穴如何防心梗:

内关在前臂正中,腕横纹上2寸。用一只手的拇指,置于对侧手臂的内关穴,稍向下点压用力后,保持压力不变,继而旋转揉动,以产生酸胀感为度。点揉一分钟后缓缓放松,再换对侧。左右交替进行,每次每穴按压5-10分钟,每日2~3次。如果心脏不好的人,日常保健可每次轻揉内关穴15~20分钟,每日1~2次。

突发心梗如何急救:

如果是心梗患者倒地,意识清醒应该让他含服硝酸甘油;服用一次硝酸甘油如果症状得不到缓解,5分钟后可以再服用一次,一共可服三次;如果心梗患者意识不清,没有脉搏和血压,应该进行心肺复苏,胸外按压和人工呼吸,一般按压30次,人工呼吸两次。不能确认是心梗的,切忌搬动、摇晃患者,以免加重病情。同时,还要记住及时拨打急救电话。

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