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苏打水的好处和副作用【健康问题】

发布时间:2019-08-24 17:15:41 阅读: 来源:凿岩机厂家

苏打水有非常多的功效,比如说苏打水是一种弱碱性的水溶液,所以适量的喝一些苏打水能够调和人体的酸碱平衡度,中和一下人体的酸性体质。

现在生活水准提高,肉类食物是日常生活中必不可少的食物,而肉类食品是一种酸性物质,一旦人体处于酸性体质,就很容易生病,我们大家应该都比较熟悉医生经常叮嘱多吃水果和蔬菜,其原理就是中和酸性体质,这也是现在呈碱性的苏打水备受推崇的原因。

尤其是在国外备受欢迎,国外大部分人群都喜好肉食。当然,这些饮用的苏打水都是经过纯化之后的苏打水。

苏打水属于碳酸饮料,是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳而制成的,而且市面上大部分的苏打水都添加了甜味剂和香料。适量饮用苏打水很重要,大量长期饮用可能会有副作用。

1、用苏打水来生男孩,会影响精子的质量,导致孩子生下来身体素质差,容易感冒。

2、虽然苏打水能够中和胃酸,但是长期饮用劣质的苏打水很容易造成碱中毒,很容易造成恶心、头痛、抽搐等问题,严重的更是可能导致昏迷。

3、长时间的服用苏打水还容易造成低钾血症,以及容易导致尿频、尿急的症状。

4、不要太迷信苏打水中和酸性体质的作用,真正要使身体酸碱平衡,还是需要从饮食结构着手,平时饮食不要挑食、偏食,做到蔬菜和肉食合理的搭配。

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