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小孩几个月添加辅食-(XINWEN)

发布时间:2021-09-26 12:12:17 阅读: 来源:凿岩机厂家

小孩子的胃口是随着身体的发育越来越大的,一般孩子到四个月的时候,母亲的奶水是完全不足提供孩子身体发育所需的营养物质的,所以你们在这个时候可以适当的给孩子添加一些白粥或者鸡蛋,但是你们不要一次给孩子食用太多,容易导致孩子出现消化不良这种情况的,希望妈妈们可以好好了解。

对于一些从来没有当过妈妈的女性朋友来说,我们建议大家在生活中最好是要多去了解一些相关的资料,而且你们对于孩子几个月就可以添加辅食,可能你们是不知道的,所以希望你们可以来了解一下这篇文章。

一般来讲,宝宝从四个月开始,除了母乳或牛奶,还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后,体内贮存的铁、钙等已基本耗尽,仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶(母乳)了,饮食也大部分固定为早、中、晚三餐,并由稀饭过渡到稠粥、软饭,由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到碎菜,到快一岁时,可训练宝宝自己吃饭,并必须断奶(母乳),如果还继续用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差,而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要,但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食,让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度。

为此,每餐最起码要从以下四类食品中选择一种:

第一类,淀粉:面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点心等。

第二类,蛋白质:鸡蛋、鸡肉、鱼、豆腐、干酪、豆类等。

第三类,蔬菜、水果:四季蔬菜包括萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、洋葱、青菜类等;四季水果包括苹果、蜜柑、梨、桃、柿子等。还可以加些海藻食物(紫菜、裙带菜等)。

第四类,油脂类:黄油、人造乳酪、植物油等。一般每日4~5餐,分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量,午餐宜清淡些。

早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等;中餐可为烂饭、鱼肉、青菜,再加鸡、蛋、虾皮汤、鱼汤等;晚餐可进食瘦肉、碎菜面等;午前点可给些水果,如香蕉、苹果片、鸭梨片等;午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新,清淡点,注意荤素搭配,避免餐餐相同。

关于文章介绍的孩子一般是四个月后就可以适当的添加一些辅食了,希望你们想要在生活中补充孩子所需的营养物质是有帮助的。同时,我们建议大家在生活中应该要对于宝宝添加的辅食有一定的了解,你们最好是让宝宝食用一些容易消化的食物。

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